在学术写作中，避免查重过高是非常关键的。首先，要注意引用的准确性和规范性。在引用他人观点或研究成果时，务必注明出处，使用正确的引用格式。其次，要保持自己的独立思考，不断对文献进行分析和综合，形成自己的见解和观点。此外，可以尝试运用不同的表达方式和结构，避免直接复制粘贴他人的内容。最重要的是，要养成良好的写作习惯，提前规划写作时间，避免匆忙赶稿，以免出现查重过高的情况。

除了以上提到的方法，学术写作中还可以通过增加原创性内容来避免查重过高。可以尝试从不同角度分析问题，提出新颖的观点和见解，展示独特的思考方式。同时，注意文中逻辑的连贯性和条理性，避免内容重复或累赘。另外，及时进行文献查找和整理，确保对相关研究有全面的了解，从而更好地展示自己的研究深度和广度。最后，定期检查和修改文稿，避免错别字、语法错误等问题，提高文章整体质量和独创性。